口角炎

去年のちょうど今ごろ、生まれて初めて口角炎になって、
今年もまたできてしまった。しかも、去年よりひどい・・・（涙）。
ここのところ続いた不摂生がたたったか・・・。

1月の中旬、飲み明かした翌朝に、
まずちっちゃい吹き出ものが唇の右脇にできているのを発見。
軽くつぶしたら、次の日にぷくっと復活。
気がついたら、だんだん赤くなって切れ始め、
しまいに、口を開けるたびにピリッと亀裂が入って血が出るという繰り返し。
大好きな食事の時間。ご飯を食べるたびに痛くて涙が出た。

ネットで調べたら、同じように悩んでいる人が結構いてびっくり。
いろいろ読んだ結果、十分な睡眠、アルコール摂取を控える、
ビタミンBの摂取、さらにTea Tree oilで消毒した後に、
塗り薬を塗って絆創膏を貼って寝るというのを実行。

今日、やっとよくなった・・・。
ここまで、約1ヵ月以上かかった。

自分の身体は、自分で大事にしてあげないとね。